Что такое фрустрация?

Что такое фрустрация? Это негативное эмоциональное состояние, которое возникает при невозможности достичь цель. Одна из реакций на фрустрацию у детей- истерика с катаниями по полу, которая возникает при недостаточно выстроенных границах в отношениях с родителями. У взрослых людей фрустрация вызывает отчаяние, тревогу, стресс, снижение самооценки и агрессию, хотя есть и капризные представители. Депрессия - одна из самых опасных форм проявления фрустрации, свойственная людям, склонным к инфантилизму. Есть и положительная сторона. Только тогда, когда перед человеком возникают какие- либо препятствия, он начинает пробовать что-то новое, тем самым формируя волю и усиливая решительность. Фрустрация в психотерапии- это всегда зона роста. Фрустрация в отношениях возникает там, где мы хотим, чтобы кто-то другой сделал за нас то, что мы не хотим. А если другой обещал, но не делает, тут и назревает конфликт. Как известно, обещанного 3 года ждут, поэтому если хочешь что-то получить- сделай это сам. Тогда и свою психику сохранишь и отношения не разрушишь. Если вы хотите поближе узнать человека, достаточно увидеть его в состоянии фрустрации, потому что нет более разрушительной силы, чем невозможность иметь то, что хочешь, прямо здесь и прямо сейчас...... Автор


Просмотров: 48Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все

Отдых